Valami ilyesmi miért nem jó?
Mert amit leírtál, az a 'meleg fing' kategória.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
További témák
Lapcsalád ajánló
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Adok-veszek témák
Hirdetés
Hozzászólások
(#26801) littlelion21 válasza Fecogame (#26799) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 10:13:08
littlelion21
(VIP)
rii
(PH! nagyúr)
köszönöm a válaszokat!
(#26785) 30z.Samu:
" .... Meg is hülyülnék, ha nem tudnék húst enni. .... "
én lassan a hús sütésétől kapok agyf*szt, .... ott kezdődik, h nem tudom, mikor végzek munkahelyen, este 6-7-8, reggel 9.30-as kezdéssel, aztán két weblapot is kell otthon baszkurálnom, majd venni 1 kg húst ... egyik nap szenvedni a bepácolással
másik nap szenvedni a sütéssel .... és eddig majdhogynem mindig sikerült égett olajszagot csinálnom ..... én meg a konyhatüdérkedés .... pffff .... bocsánat az off-ért
ésszel
(#26803) joamilestoné válasza rii (#26802) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 10:17:41
Vegyél egy kontaktgrillt! Nagyon hasznos szerkezet, és az olajszagtól is megkímél.
Vagy a sütőzacskó is jó dolog, bár nekem abban mindig kiszárad a hús, biztos valamit nem jól csinálok.
1080p bazeg....
spammer
(PH! addikt)
Intenzív bringa mellett nehéz lesz izmot építened, ezekkel a módszerekkel, amiket írtál, gyakorlatilag lehetetlen.
Ha izmot akarsz építeni, gyúrni kell keményen, de céltól függően még akkor is hónapokba, de inkább évekbe telik egy jó formát összehozni, ami nálad az intenzív bringa miatt még több idő 
Gondolom te is valami ilyesmi formára hajtasz [link] 
"I didn't say you needed to be better than everyone else. But you gotta try. That's what character is. It's in the try." - Coach Taylor | "Ezt a FA márkát már valaki használta, kóstolta? Mert tusfürdőben is szar, nemhogy protein" - Dani82
Ijk
(PH! kedvence)
Ő is biztos "megelégedne ennyivel". 
／人◕ ‿‿ ◕人＼
(#26806) joamilestoné válasza Ijk (#26805) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 10:48:40
De csak mert nem akar túl izmos lenni. ![;]](/dl/s/v1.gif)
1080p bazeg....
(#26807) rii válasza joamilestoné (#26803) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 10:51:13
rii
(PH! nagyúr)
megnézem, köszönöm
elméletileg a sütőben a tepsi+sütőpapír is olajszagmetnes kellene,, hogy legyen, nem?
ésszel
(#26808) joamilestoné válasza rii (#26807) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 10:55:10
Az szerintem teljesen kiszárítaná a húst. Egy próbát megér, de sütőben inkább valami mártással lehet jól megcsinálni, pl. ananászt a husira és nyakon önteni besamellel, csak az meg elég macerás. Ilyen szempontból a kontakt grill tényleg jó, egy-kettő bemelegszik, viszonylag könnyen tisztítható, és nem büdös. És a legjobb, hogyha alufóliában teszed be a húst, mellé egy kis zöldséggel, akkor pedig elég jól párolódik is, szóval nem kell mindig közvetlenül grillezettet enni, hanem lehet variálni vele. 
1080p bazeg....
Vagy vegyél Tesco-s grillcsirkét. Amúgy én sem vagyok egy konyhatündér, de 1-2 dolgot meg tudok csinálni.
Fiatal, nem dohányzó, megbízható fiatal munkaerő keresi munkahelyét! Ha tudsz valamit Pesten, kérlek írj üzenetet! Köszönöm!
(#26810) BÁ Nutrition válasza Markgx10 (#26788) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 11:45:36
BÁ Nutrition
(őstag)
a vendégben leszek, csak vicceltem
C lelátó vagy szektor vagy mi, asszem
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#26811) Boxer001 válasza God Vazzeg (#26797) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 11:50:25
Boxer001
(PH! kedvence)
Márk már a túl jó arc kategória és ezt seggnyalás nélkül állítom.
Láb + egy kis kar megvolt. Jó ez a cucc, tényleg jobban oda tudok verni, végig megmarad az erő, nem fáradok...
Ma úgy érzem bebaszcsi lesz a helyi klubban, így két hónap után most már eljött az ideje.
[ Szerkesztve ]
macikos
(PH! addikt)
Le kell bontani az izmot, ami feljött, mert a végén túl izmos leszel
Yeffy DJ
(őstag)
hűhaa, izgalmas programnak nézel elébe...
[ Szerkesztve ]
Kondi powaa'! ヅ || "Everything is temporary..." || NFS World: YEFFYDJ || www.profikisgep.hu
Boxer001
(PH! kedvence)
Havi szinten van itt egy buláj, múltkor kihagytam...előtte elég rendesen szétcsaptam magam, és szerintem most is így lesz, pia nélkül nekem nincs értelme ilyen helyekre menni. Ez van, majd másnap zabálok, amit érek.
Yeffy
Ha iszom, akkor tényleg jó estének nézek elébe...ha nem iszom, akkor meg csak úgy vagyok, haverékkal elbeszélgetek, az se rossz, de most oda kell vernem, ki kell adnom a fáradt gőzt.
Nekem nem kell sok, múltkor is 5 felestől adta a történet.
[ Szerkesztve ]
(#26815) God Vazzeg válasza Boxer001 (#26814) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 12:05:35
God Vazzeg
(PH! kedvence)
Ha be akarsz baxni, ne egyél este, és tuti a buli Én ezért szoktam bezabálni előtte, hogy ne rúgjak be. Így is érzem, de amennyit "ezekkel" inni kell..
Találmány gyártási joga eladó! "...egy elég neves biotechnológia proftól hallottam, hogy kvázi púrhabból nyomják a krumplit, és a hibafoltok is mesterségesek."
(#26816) Boxer001 válasza God Vazzeg (#26815) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 12:09:46
Boxer001
(PH! kedvence)
Tudom, de enni akarok előtte, mert üres gyomorral se bírom...akkor meg azért fogok szenvedni, mert éhes vagyok. Megoldom én ezt, ne aggódjatok.
Múltkor bementem, 800 Ft a beugró. Később jött egy haver, akkor még kabátos idő volt...hozott be páleszt, szép állapotba is kerültem, jó volt a buli...800 Ft-ból.
De most nem maradok 5-ig, mint múltkor...amikor is elveszítettem a ruhatáros számomat, és nem adták ki a kabátom, csak utolsónak, amikor már mindenki kivette. 6-ra megyek melóba. (Ahol aludni fogok, de mindegy. )
[ Szerkesztve ]
tween
(őstag)
Boxi buli utáni képei [link]
(#26818) God Vazzeg válasza tween (#26817) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 12:22:51
God Vazzeg
(PH! kedvence)
Uhh ezek a mi bulink képei 
Találmány gyártási joga eladó! "...egy elég neves biotechnológia proftól hallottam, hogy kvázi púrhabból nyomják a krumplit, és a hibafoltok is mesterségesek."
Boxer001
(PH! kedvence)
Jó képek.
Yeffy DJ
(őstag)
nyugi, én is hasonlóképp vagyok, k_rvára nem bírom a piát, nem is nagyon szoktam inni.
bár itt is lesz hétvégén állatkodás, szal' kb előre félek 
[ Szerkesztve ]
Kondi powaa'! ヅ || "Everything is temporary..." || NFS World: YEFFYDJ || www.profikisgep.hu
Woodslave
(őstag)
te egy igazi férfi vagy, irigylem a fiad 
ex Con, ex Marine
Woodslave
(őstag)
nemsokára durrantom be én is a Jackétát.
Dolgoznia is kell, mert tegnap meg ma az össz ch. bevitelem a tegnap délben evett almás-vaniliás párna (ala Spar) meg némi pitakenyér havertől elcsipegetve, meg nemtom mennyi reszelt répa. A súlyom csökken, erőm nő 
(vagy nem) ettől függetlenül egy kisebb, de zsíros minime-t sikerül összehozni. Mindegy majd el kell "beszélgetnem" néhány szakértővel
ex Con, ex Marine
spammer
(PH! addikt)
Boxi bulizik a haverokkal! [link] Nagyon odateszik magukat! 
"I didn't say you needed to be better than everyone else. But you gotta try. That's what character is. It's in the try." - Coach Taylor | "Ezt a FA márkát már valaki használta, kóstolta? Mert tusfürdőben is szar, nemhogy protein" - Dani82
Állat!
Samsung Galaxy S Advance 4.1.2 / Google Nexus 7 4.2.2 ! :))
- Privát
- 2012-05-11 13:42:42
Jónapotkívánok,
adott az a tény, hogy rettenetesen szarul tolerálom a szójafehérjét (gyakorlatilag ko-ra vágja az emésztésem). Szájtek whey pro-t iszogatok néha edzés után a teremben (mert jellemzően nem használok kiegészítőket, otthon semmit), de egy ideje attól is kikészül a gyomrom, belem, stb. A "normális" kajáktól, úgymint tojás, túró, hús, stb... semmi bajom nincs.
Lehetséges, hogy a SC is több szóját "kummant" a tejsavójába manapság? 
Old but not stinky... [Samsung Galaxy SIII Temasek CM10.1]
Sotho
(őstag)
Faxt! Boxi tud élni!
Mozzarella : Válts dymatize elite whey-re 
(nem lehet hogy a teremben higítják? )
[ Szerkesztve ]
pam pam
"Jöjjön a nagy eső, mosson el minden szemetet, mocskot az utcáról"
(#26832) Mozzarella válasza Sotho (#26829) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 13:49:50
Az durva lenne
Sajnos ott csak ST van.
Old but not stinky... [Samsung Galaxy SIII Temasek CM10.1]
(#26833) gaborbol válasza Mozzarella (#26828) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 13:53:40
Baszki amilyen formad van nem is kell neked kiegeszito.
Ha nem "ismernelek" siman radmondanam,hogy kokszmatyas vagy 
[ Szerkesztve ]
Woodslave
(őstag)
na akkor sárga kapszula letölt, elolvas, abban foglaltakat szentírásként magáévá tesz
Nem tudom mikori a video, de ha jól találtam akkor 60 éves. Ahhoz képest... ezt végigcsinálni..
[ Szerkesztve ]
ex Con, ex Marine
Yeffy DJ
(őstag)
áá, téged is látni?
na mi a helyzet a maratonnal v félmaratonnal v nem is tudom, mire készültél?
Kondi powaa'! ヅ || "Everything is temporary..." || NFS World: YEFFYDJ || www.profikisgep.hu
Ap3x89
(senior tag)
sziasztok!
már több mint egy éve edzek eddig csak fehérjeturmixot ittam most kezdenék el creatint szedni mellé mert megálltam 80 kg nál és nem tudok fejlódni. bioteches 100%creatine monohydratet néztem ki ezt szerintetek jó illetve valami tanácsot tudok még adni mellé? a feltöltés és szinten tartás szakaszból képben vagyok.
Xbox 360 slim --- Gamertag: apatizs
macikos
(PH! addikt)
Ha megálltál 80Kg-nál, akkor többet kell enni.
(#26838) littlelion21 válasza Mozzarella (#26828) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 14:15:02
littlelion21
(VIP)
Esetleg próbáld ki ezt.
Ap3x89
(senior tag)
rohadt sokat eszek de ennél többet már nem nagyon tudok. ezért gondoltam a kreatinra ami elvileg izmot vastagít tehát növel.
[ Szerkesztve ]
Xbox 360 slim --- Gamertag: apatizs
deniro2
(senior tag)
Ha nem tudsz tömeget növelni, akkor a kreatin sem fog semmit érni...
Írd már le, hogy mennyi az a kaja, aminél nem tudsz többet enni.
Ap3x89
(senior tag)
reggeli 4 szendvics, meg fehérjeturmix, délben 4 csirkemell meg rizs, este 7-8 tojás edzésnapokon még egyszer fehérje
Xbox 360 slim --- Gamertag: apatizs
(#26842) Mozzarella válasza gaborbol (#26833) üzenetére
- Privát
- 2012-05-11 14:41:36
Nem vagyok kokszmátyás
Kiegészítő azért kellene, mert nagyon alacsony a fehérje bevitelem. Nem bírok eleget enni, nem kívánom.
[ Szerkesztve ]
Old but not stinky... [Samsung Galaxy SIII Temasek CM10.1]
deniro2
(senior tag)
4 szendvics az mi? mennyi rizs? 4 csirkemell az mi? 7-8 tojás magában?
Aha akkor ez így lófasz. A reggeli meg a dél között kell még1 étkezés, illetve a dél este közé is mehet 1-2. Edzés utáni turmixba meg mehet vitargo, ha nincs pénz maltodextrin 60-70g.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
Ap3x89
(senior tag)
oké de ha 6 szor kajálok akkor hasam is nőni fog azt meg annyira nem akarom
Xbox 360 slim --- Gamertag: apatizs
deniro2
(senior tag)
Akkó kreatinozzá, gondolom úgyis ezt akartad hallani...
Ne egyél rendesen, mert megnő a hasad...
Woodslave
(őstag)
4 csirkemell, de jó lenne hetente nincs annyim
na bevertem a jacket,irány edzeni
[ Szerkesztve ]
ex Con, ex Marine
Ap3x89
(senior tag)
nem ezt akartam hallani... csak mivel nem vagyok képben ezért kérdezek inkább mint megvegyek egy csomó cuccot aminek nincs értelme. de gondolom te se úgy kezdted hogy mindennel képben voltál.
Xbox 360 slim --- Gamertag: apatizs
Ijk
(PH! kedvence)
Gondolom a kiegészítők is hozzájárultak a formához.
Ap3x89: Ezt soha nem fogom megérteni, hogy aki nőni akar, fehérjebevitel növelés helyett ilyen edzést segítő cuccokat vesz, ahelyett hogy meginna napi +1 adag turmixot az árukból.
／人◕ ‿‿ ◕人＼
Olvasgatni szoktam a topicot, irni mar csak ritkan irok.
Felmaratonokat nyomom es szeptemberre tervezem az elso hivatalos, teljes maratont. Bringazgatok ujabban a futas melle, probalom azt is picit komolyabbra venni, a kondizas is megmaradt, de mar csak heti ket nap. 45 perc/alkalom es igy is sikerult felmenni 85kg-rol 90-re. Szoval ez az eleg az izom, meg osszeesel meglatod Igaz az 190cm-hez a 90 kg is nagyon karcsu...
Mozzarella: Szerintem baszott jo format hoztal ossze, ha ez ment kieg nekul eddig ( regebben is azt irtad, hogy nem hasznalsz semmit) akkor nem aggodnek miatta. Ugy latszik te+ a szervezeted nagyon tudja mit csinal
Melegben annyira nem kivanja az ember a kajat, nem tudom a masik "dolog" megoldott-e, az is sokat ront a dolgon.
[ Szerkesztve ]
