Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
- Windows 10
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Kína miatt izzad a német robotipar
- Max
- Linux kezdőknek
- DIGI kábel TV
- Crypto Trade
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
- Otthoni hálózat és internet megosztás
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések